小顔ダイエットに成功した女性（３０歳以上）
アラサー、アラフォー（３０代～４０代）の主婦の方の意見や感想を中心に小顔ダイエットの成功した理由や口コミ情報について。
簡単に小顔ダイエット
結局は小顔体操などのエクササイズで顔の筋肉を鍛えて、マッサージなどで老廃物を対外へ排出するだけね。体質改善とか骨格を整えると効果も早いし、リバウンドも起こりにくくなると思う。一番駄目なのが我流を通したり、他人の意見に惑わされること。自分でやって効果が実感できないとか悩んでいる時間があるなら、病院とか、エステ、整体などの小顔の専門家に相談したほうが早いです。何の世界でも同じだけど、専門家がいるということは、自力で（自宅で）やるには限界があることを知っておくべきね。
（栃木県宇都宮市 ３５歳 主婦）
小顔マッサージの習慣
小顔マッサージでダイエットしようと決めても、３日坊主になりやすいです。だからクレンジング洗顔をしているときやその後で小顔マッサージしています。にきびや吹き出物、肌荒れも改善できて美肌効果とフェイスラインがくっきりするダイエットで一石二鳥だと思います。とにかく習慣づけることかなぁー。
（栃木県高根沢町 ３１歳 主婦）
顔痩せ、ダイエットよりもアンチエイジング
加齢とともにたるみが起こりやすくなる。いくら顔痩せしても、たるみで顔が大きくなる。だからコラーゲンを摂取するなどしてアンチエイジング対策で、肌のハリを維持しておくことがとても重要です。１０代２０代の頃のように、ただ単に顔痩せやダイエットだけを考えると、シワやたるみが増えてしまい、逆効果になる場合があるから注意してくださいね。
（栃木県那須烏山市 ４１歳 主婦）
管理人より一言
小顔ダイエットの方法もさまざまでダイエット効果には個人差があるようですが、加齢が進むにつれて、自己流の小顔ダイエットはリスクが伴うようです。特に２０代の頃とは違い、小顔ダイエットによって、シワやたるみが起こりやすくなる点については、３０代になるまで気がつきにくいことだと思いますので、とても貴重な意見だと思います。
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